痛风的预防

    痛风病的发作常与饮食不节、着凉、过度劳累有关，因此预防发作应做到以下几点：

    1 、戒酒。

    2 、避免过度劳累、着凉。

    3 、虾、蟹、动物内脏，含嘌呤高的食物应少食，菠菜 = 豆类等食物应少食。

    4 、大量饮水，促进尿酸排泄。

    5 、牛奶、蛋类，大部分蔬菜、水果可不限。

    6 、发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用